광희의 다이어트 비법 식단 30일 만에 '10kg감량'

광희의 다이어트 비법 식단 30일 만에 '10kg감량' 

"과거 몸무게가 71kg였고 바지 사이즈가 34인치 였다. 하루는 TV에 나온 내 모습을 보는데 너무 통통 해서 다이어트를 결심하게 됐다"

새벽 옷을 두껍게 입고 러닝한 후 줄넘기. 식사는 하루에 한 끼. “감자와 고구마 로 된 샐러드를 먹는다”

"냉정히 말해서 최소한으로 먹고 운동을 최대한으로 하는 것이 최고의 방법"